纖盈健康教室

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Q1. 靠節食減肥, 反彈後比之前更加之肥?
Q2. 長期做帶氧消脂運動, 結果弄得關節受損. 運動停下來後, 體重極速反彈而且比起初運動前更加之肥?
Q3. 人減10磅腰圍瘦一個碼, 你減15磅, 身形卻變化不大?
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