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周媽媽養生蔬食
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營

宜蘭市周媽媽養生蔬食營是一個為期一個月的健康料理課程，它是由宜蘭市政府聯繫宜蘭市的健康密碼興業有限公司共同舉辦的。課程由資深健康顧問與一班會員組成，每星期一小時的課程，以及週末的健康遊。

養生蔬食營的座右銘是“自然，健康，簡單”，每堂課都由一個專業的導師為學員解釋該如何藉由蔬菜，水果，東方藥草，豆類，穀類，堅果和種子等食物來維持健康，推動綠色養生。

料理課程每周一至周五舉行，以健康食材創作美味可口的蔬食料理，學員們可以在一個月內了解烹調健康及質感佳的蔬食料理。

此外，學員們可以參加導師分享養生小秘訣，教導他們適當的飲食習慣及健康概念，從而改善健康狀況。週末由導師帶領，到處參觀欣賞食材生產風景，體驗健康養生生活方式。
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地址

✉  260台灣宜蘭縣宜蘭市復興路一段34號 (行車路線)

電話

☎ 03 932 1793  （立即播打）  馬上註冊

特色

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條例一：宜蘭市周媽媽養生蔬食專為健康人士製作，只使用最新鮮的蔬菜和食材。

條例二：宜蘭市周媽媽養生蔬食以煮熟食物為主，以保持營養的完整性，並且為食物加上多項營養補充，使其保持健康營養完整。

條例三：宜蘭市周媽媽養生蔬食提供多種素蔬食，以提供更多的養生口味，例如:雜菜沙拉、蔬菜湯、醃漬菜類等。

條例四：宜蘭市周媽媽養生蔬食編制的菜色每天不同，以豐富客戶對健康的多樣化需求。 

條例五：宜蘭市周媽媽養生蔬食使用低油、低鹽、低糖的原料，以健康主義者的原則，添加較多的全穀類和天然植物油，以提供健康的養生價值。

評論

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Google的評論:

1. 周媽媽養生蔬食真的很好吃！服務也很棒，菜餚和湯類都美味可口，想要吃健康又能感受到家的溫暖是不可多得的。

2. 周媽媽養生蔬食的料理相當精緻，食材也新鮮，尤其是湯類都相當豐盛。此外，環境也很清潔，價格相當合理，非常推薦！

3. 周媽媽養生蔬食簡直是一種「福利」！他們的蔬菜相當新鮮，湯品都很香，菜餚讓人不禁大食一頓！店面也相當清潔乾淨，非常值得一試！

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