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三不午食
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✉  600台灣嘉義市西區志昇街57號 (行車路線)

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一、嘉義三不午食的起源:

嘉義三不午食源自於中國傳統的午食習俗,當初為了避免人們暴食,於是製定「三不」的規矩,即「不油不膩,不多不少,不慢不急」。

二、嘉義三不午食的特色:

1. 不油不膩:指的是每份午餐都是簡單、健康的餐點,避免太多油膩的料理,避免暴食導致不良健康結果。

2. 不多不少:指的是每份午餐的份量剛好可以滿足一個人,而不能太多也不能太少,以此來達到健康饗食守則。

3. 不慢不急:每份午餐都要食用得慢慢享用,而不能急著吃完,以此來保持健康飲食節奏。

評論

**** 以上資料來自網路搜尋及整合,僅供參考 ***
吧

1. 小酒館- 嘉義三不午食很棒,味道很獨特,吃得好吃!

2. 豐客拉麵- 嘉義三不午食也很棒,多種料理可以選擇,價錢便宜,一定要來嚐試!

3. 三叔家- 嘉義三不午食很特別,服務也很好,讓人吃的一塌糊塗!

4. 老醋大家- 嘉義三不午食非常棒,以及許多蔬菜配料,服務也很熱情,讓人食指大動!

5. 三豐茶餐廳- 嘉義三不午食味道也不錯,每種料理都讓人回味無窮,服務也好!

三步午食菜單

三步午食麵館

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