商家修改:三不午食
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一、嘉義三不午食的起源: 嘉義三不午食源自於中國傳統的午食習俗,當初為了避免人們暴食,於是製定「三不」的規矩,即「不油不膩,不多不少,不慢不急」。 二、嘉義三不午食的特色: 1. 不油不膩:指的是每份午餐都是簡單、健康的餐點,避免太多油膩的料理,避免暴食導致不良健康結果。 2. 不多不少:指的是每份午餐的份量剛好可以滿足一個人,而不能太多也不能太少,以此來達到健康饗食守則。 3. 不慢不急:每份午餐都要食用得慢慢享用,而不能急著吃完,以此來保持健康飲食節奏。
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